Le coaching individuel, c'est quoi ?

 « Le coaching est l’art d’aider quelqu’un à trouver ses propres solutions. »

François Délivré

 

Le coaching individuel est un accompagnement qui vous aide à prendre conscience de votre potentiel et à le déployer. Il vous permet d’exploiter vos forces et vos capacités en vue de développer votre confiance et votre bien-être personnel et professionnel. Acteur de la démarche, vous êtes amené(e) à expérimenter, à apprendre par vous-même plutôt qu'ingurgiter un savoir extérieur. Vous êtes invité(e) à vous mettre en action.

Le coaching n'est ni du conseil, ni du mentoring, ni de la formation, ni de la psychothérapie.

Comment se déroule le coaching ?

Dans un premier temps, nous nous rencontrons afin que vous m'exposiez votre demande et que nous fassions connaissance. Cet entretien préalable, qui n'est pas facturé, permet de s'assurer que je peux vous accompagner et que nous avons envie de travailler ensemble. Il vise à définir les objectifs du coaching ainsi que les modalités temporelles et financières qui seront contractualisées.

Le coaching prend ensuite la forme d’entretiens individuels limités en nombre et en durée, en fonction de l'objectif défini ensemble. Généralement, un coaching contient 8 à 10 séances d'1h30 sur une période de 6 à 10 mois. 

Les demandes fréquentes :

  • Prendre du recul sur son activité professionnelle
  • Développer son activité en cohérence avec soi
  • Faire des choix
  • ...

Ce que je favorise :

  • Prise de recul
  • Confiance en soi
  • Expression et affirmation de soi
  • Communication plus authentique
  • Mise en action
  • Energie
  • Croissance
  • Bien-être
  • Harmonie
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