Le coaching individuel, c'est quoi ?

 

 « Le coaching est l’art d’aider quelqu’un à trouver ses propres solutions. »

François Délivré

 

Le coaching individuel est un accompagnement qui vous aide à prendre conscience de votre potentiel et à le déployer. Il vous permet d’exploiter vos forces et vos capacités en vue de développer votre confiance et votre bien-être personnel et professionnel. Acteur de la démarche, vous êtes amené(e) à expérimenter, à apprendre par vous-même plutôt qu'ingurgiter un savoir extérieur. Vous êtes invité(e) à vous mettre en action.

Le coaching n'est ni du conseil, ni du mentoring, ni de la formation, ni de la psychothérapie.

Comment se déroule le coaching ?

Dans un premier temps, nous nous rencontrons afin que vous m'exposiez votre demande et que nous fassions connaissance. Cet entretien préalable, qui n'est pas facturé, permet de s'assurer que je peux vous accompagner et que nous avons envie de travailler ensemble. Il vise à définir les objectifs du coaching ainsi que les modalités temporelles et financières qui seront contractualisées.

Le coaching prend ensuite la forme d’entretiens individuels limités en nombre et en durée, en fonction de l'objectif défini ensemble. Généralement, un coaching contient 8 à 10 séances d'1h30 sur une période de 6 à 10 mois. 

Les demandes fréquentes :

  • Prendre du recul sur sa situation professionnelle
  • Donner un sens à sa carrière
  • Mûrir et développer un projet de reconversion professionnelle
  • Développer des relations plus harmonieuses
  • ...

Ce que je favorise :

  • Prise de recul
  • Confiance en soi
  • Expression et affirmation de soi
  • Communication plus authentique
  • Mise en action
  • Energie
  • Bien-être
  • Harmonie

 


 

Témoignages :

Témoignage d'Isabelle, en poste, souhaitant se repositionner professionnellement :

« Mathilde est une personne rare où son professionnalisme reconnu rythme avec bienveillance. Elle m'a accompagnée dans l'élaboration et surtout la réussite de mon projet professionnel avec patience et détermination. Toujours à l'écoute de l'autre, Mathilde a mis toute son expérience à mon service. Elle m'a aidée à révéler mes talents. Pour tout cela je l'en remercie sincèrement.» Toulouse, novembre 2016

Témoignage de Corinne, en repositionnement professionnel :

« C'est au cours de mon année de Master 2 RH que j'ai rencontré Mathilde. En plein repositionnement professionnel, je cherchais à conforter mon approche marché en valorisant tout mon potentiel. Intéressée par le principe du coaching, j'ai immédiatement été séduite par son approche alliant travail sur soi et stratégie de recherche d'emploi. Au terme d'un accompagnement de 8 mois, je repars avec une vraie confiance retrouvée, l'escarcelle pleine d'outils qui me permettent aujourd'hui de voler de mes propres ailes. La force de Mathilde en 3 notions : l'écoute bienveillante qui permet de nouer une vraie relation de confiance, des outils de réflexion concrets et adaptés, l'incitation à l'action.» décembre 2015

Témoignage de Julien, en poste, désireux d'évoluer professionnellement :

« Arrivé à un point critique de mon parcours professionnel, j'ai eu le sentiment d'être dans une nasse, une sorte de puits inextricable dont je ne parvenais pas à sortir. Grâce à l'aide de Mathilde, j'ai pu changer mon point de vue sur ma situation. Entre les nouveaux éclairages, la structure apportée à la démarche et la grande attention portée aux aspects psychologiques du problème, nous avons réussi - en finalement peu de temps - à développer une série d'actions qui m'ont conduit vers la sortie de ce fameux puits. Cette expérience réussie tient en fin de compte au subtil dosage dans les actions pratiques et concrètes et une approche très humaine.» novembre 2015

Témoignage d'Anne-Marie, en poste, désireuse d'évoluer professionnellement :

« J'ai obtenu le poste que je souhaitais! Je tenais à énormément vous remercier, car vous avez contribué à cette réussite et je voudrais partager avec vous ma joie. Vous avez été là pour m'aider faire mon CV et me faire comprendre qu'il ne faut pas accepter le premier poste trouvé juste par peur du chômage. Je vous remercie de tout coeur pour la précieuse aide que vous m'avez apportée.» Toulouse, juin 2015

Témoignage de Sylvain, en repositionnement professionnel :

« Suite à une décision de réorienter ma carrière professionnelle, j'ai eu la chance d'obtenir les coordonnées de Mathilde. Cette rencontre m'a permis de comprendre en profondeur les raisons du changement, grâce à sa rapidité d'analyse et de compréhension de ma situation. Mathilde a su cerner les raisons de mon départ, me rassurer sur mes compétences et me donner des pistes de travail pour retrouver de la confiance et donc un emploi. L'obtention d'un nouveau poste une semaine seulement après notre rencontre ne marque qu'une parenthèse dans notre échange et je compte bien recollaborer avec Mathilde à l'avenir. » Toulouse, mai 2015

DESIGN BY WEB-KOMP